نوروفیدبک چیست؟

نوروفیدبک یک روش خودتنظیمی مغز است که از مداخله غیرتهاجمی مبتنی بر پاداش برای بهبود عملکرد مغز استفاده می‌کند.

نوروفیدبک در واقع رویکرد منحصر به فرد بدون دارو برای رفع عدم تعادل امواج مغزی است. این روش یادگیری، تمرینی هدایت‌شده برای مغز است که به بازآموزی الگوهای امواج مغزی که ممکن است در نتیجه استرس، خواب نامناسب، داروها/ مواد مخدر، حساسیت‌های غذایی، تروما، ژنتیک یا تغذیه نامناسب دچار عدم تعادل شده باشند، کمک می‌کند. مثل باشگاه شخصی برای مغز است: همان‌طور که ورزش عضلات را قوی می‌کند، نوروفیدبک مسیرهای عصبی را از طریق بازخورد لحظه‌ای تقویت می‌کند.

این یک درمان کوتاه‌مدت است که برای ایجاد اثرات بلندمدت طراحی شده است.

در جلسات نوروفیدبک چه می‌گذرد؟

جلسات توسط متخصصان باتجربه نوروفیدبک ارائه می‌شوند.

هدف نوروفیدبک تبدیل الگوهای امواج مغزی نامنظم به الگوهای نرمال، تنظیم‌شده، متعادل و سازمان‌یافته است.

برای دستیابی به این هدف، ما جلسات آموزشی نوروفیدبک را با استفاده از یک سیستم کامپیوتری پیشرفته انجام می‌دهیم. در طول جلسات، حسگرهایی (حسگرها غیرتهاجمی و بدون درد هستند.) که روی پوست سر و لاله گوش قرار می‌گیرند، به یک دستگاه EEG متصل می‌شوند و امواج مغزی را به صورت خطوط، نمودارها یا بازی‌های ویدیویی ساده نمایش می‌دهند. هیچ جریانی به مغز وارد نمی‌شود، فقط مشاهده امواج مغزی است. با افزایش فعالیت مطلوب مغز، بازخورد بصری به طور مثبت پاسخ می‌دهد و به ایجاد الگوهای جدید مغزی کمک می‌کند. با گذشت زمان، این «پاداش‌های» حسی، مغز را برای ایجاد «عادت‌ها» یا مسیرهای جدید آموزش می‌دهند.

این فرآیند به صورت غیرتهاجمی، راحت، آسان و لذت‌بخش انجام می‌شود. بهترین بخش این است که شما بنشینید و هیچ کاری نکنید. استراحت کنید و اجازه دهید مغزتان همه کارها را انجام دهد!

چه کسانی از نوروفیدبک بهره‌مند می‌شوند؟

نوروفیدبک برای اشخاصی که در موارد زیر نیاز به کمک دارند، مناسب است:

• توجه و یادگیری: ADHD، دیس‌لکسیا، مشکلات عملکرد اجرایی.
• سلامت عاطفی: اضطراب، افسردگی، مدیریت خشم، خواب.
• پشتیبانی عصبی: اوتیسم، میگرن، اختلالات خواب، PTSD، بهبود پس از ضربه مغزی، مه مغزی.
• ارتقای عملکرد: کاهش استرس برای دانش‌آموزان یا افراد با عملکرد بالا، آرامش و ریلکسیشن، کنترل تکانه.